哪种减肥茶有用

2020年02月15日 • 中医诊断 • 阅读 0

哪种减肥茶有用文章导读 饮茶瘦身的效果如何,关键是看你选择什么样的茶。爱吃油炸食品的胖美眉,可以选用荷叶
哪种减肥茶有用 文章导读

饮茶瘦身的效果如何,关键是看你选择什么样的茶。爱吃油炸食品的胖美眉,可以选用荷叶茶,不但能去除体内的油脂,还能改善肤质。饮用一段时间后,胃口会偏向清淡食物,对于油脂摄入过多的人群最适宜。小腹赘肉较多的美眉,可以选择普洱茶,可有效刺激人体的新陈代谢,加速脂肪分解。爱吃甜食的美眉,可以选择吉姆奈玛茶,能非常有效的抑制糖分吸收。虚肉过多的美眉可以选择杜仲茶,可加速新陈代谢,促进热量消耗,而使体重下降。

1.荷叶茶--爱吃油炸食品的胖胖

原理:荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用,不但能去除体内油脂,还能改善面色。饮用一段时间后,会自然变得不爱吃油腻的食物,对摄取油脂成分过多的人群最为适合。  

饮用方式:首先必须是浓茶;其次是一天多次,4~6次最合适;第三最好是在空腹时饮用。

2.乌龙茶--受不了无脂食品的胖胖    

原理:可燃烧体内脂肪,是半发酵茶,富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分,可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外。

饮用方式:饭前、饭后各喝一杯,分解和排出脂肪的效果更佳。

不同品种的茶适合不同的人群,选择适合的最关键。喝茶要达到减肥的效果,饮用方式非常重要,首先必须是浓茶;其次是一天多次,4~6次最合适;第三最好是在空腹时饮用。在饭前、饭后各一杯,分解和排斥脂肪的效果更佳,要注意的是,饭后一个小时后才能喝茶,大家要注意哦。

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