家常土豆饼怎么做跟大厨学营养美味土豆饼呢

2021年09月15日 • 偏方秘方 • 阅读 2

家常土豆饼怎么做跟大厨学营养美味土豆饼呢

家常土豆饼怎么做跟大厨学营养美味土豆饼

土豆饼是一种非常受欢迎的一种美食小吃。而土豆富含丰富的蛋白质、维生素B1和钾,可有效预防脑中风及高血压等疾病,营养价值非常高。那么美味土豆饼怎么制作?

土豆饼是一种非常美味的一种小吃。大学生,上班族,早餐来一个,美味又充饥。别小看这一个土豆饼,里面的营养价值可高了。因为土豆本身就富含高蛋白和人体所需要的维生素B1和钾。钾元素能缓解压力,预防脑中风、高血压等疾病。

现在生活节奏很快,工作压力大,一个土豆饼能够补充营养,缓解压力何乐而不为?那么家常土豆饼怎么做呢?首先选食材。好的食材就是成功了一半,要选择新鲜饱满的土豆,不要选干瘪颜色不正的。将土豆去皮,用削土豆机擦丝到盘,然后倒入清水到盘里。

这样可防止土豆变色,影响美感。而且接下来还会用到和面糊。.切好丝后,就可再加入面粉,轻轻搅拌成均匀的糊状。这时候可以根据自己的口味加葱或者香椿,或者韭菜,做成不同风味的土豆饼。

土豆饼是一种非常受欢迎的一种美食小吃。而土豆富含丰富的蛋白质、维生素B1和钾,可有效预防脑中风及高血压等疾病,营养价值非常高。那么美味土豆饼怎么制作?

西方各国经济发展十分不稳定 接下来就是加调料了,可以加1小匙孜然或者1小匙咖喱粉、少许盐到土豆丝里,喜欢辣椒也可加少许。最后就是进锅加热。一定记得放油,烧开后放入面糊,摊匀加热分钟,然后翻面再加热,等饼呈金黄色就可以出锅啦!

土豆饼的做法是不是很简单。不仅是早餐,晚餐也可以来一块香喷喷的土豆饼哦,营养美味;而且自己在家做的,卫生又安全,健康食品。不过此饼虽美味,切忌不要贪多哦。因为土豆里淀粉很多,囤积在体内很容易转化为脂肪的,想减肥的妹子们,不要贪吃哦!

标签:土豆饼怎么做

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